Dinsdag · ±25 min
Ademhaling, paardhouding, wolkenhanden, brush knee en cool-down.
Tai Chi Guide
Begeleide tai chi. Gratis. Offline. Voor 50+.
Drie rustige sessies per week op je telefoon. Geen account, geen advertenties, geen tracking. Werkt zonder internet na het installeren.
Een product van Appfabriek
- Gratis
- Volledig offline
- Geen account
- Grote knoppen
Wanneer oefen je?
Vrijdag · ±25 min
Warming-up, witte kraan, repulse monkey, gewichtsverplaatsing.
Zondag · ±30 min
Een langere, rustige flow van de bekende vormen.
Zo werkt het
Eén tik en meedoen
De sessie van vandaag staat klaar. Video’s lopen in lus, timers zijn groot, er is één pauzeknop.
Pauzeren mag altijd
Hervat later op dezelfde dag. De volgende kalenderdag begint de sessie opnieuw.
